Über Visionen, den Mut sie zu gehen – und den kleinen Bambusstab, der uns dabei trägt.
Du bist über 50. Vielleicht mitten in einer Trennung. Vielleicht schon einen Schritt weiter – aber noch nicht da, wo Du hinwillst. Du weißt, dass sich etwas verändern muss. Dass da etwas in Dir ist, das raus will. Eine Sehnsucht. Eine Vision. Vielleicht sogar ein konkreter Traum, den Du schon lange mit Dir trägst – und dem Du bis jetzt noch nicht ganz vertraut hast.
Der Neuanfang nach 50 – besonders nach einer Trennung – fühlt sich oft größer an, als er ist. Nicht weil er schwer ist. Sondern weil wir aufgehört haben, uns selbst zuzutrauen. Weil wir so lange funktioniert haben, dass wir vergessen haben: Da ist noch so viel mehr in mir.
Ich war gestern bei Radio Aktiv Hameln. Probeaufnahmen für meine neue Bürgerfunksendung Von Herzen neu, die am 16. Juni zum ersten Mal on air geht. Und dieses Erlebnis hat mich an etwas erinnert, das ich für wirklich wichtig halte – für mich, und für Dich.
Was passiert, wenn Du Dich traust – meine Erfahrung im Radiostudio
Auch für mich war es eine Hürde, das zu tun. Ins Studio zu gehen, vor ein Mikrofon zu treten, eine eigene Sendung zu machen – das ist nicht selbstverständlich. Ich hatte Respekt davor. Und ich habe es trotzdem gemacht.
Und weißt Du, was passiert ist? Es hat sich vertraut angefühlt. Nicht fremd. Nicht beängstigend. Vertraut. Weil ich durch meinen Podcast Trennung 50+ in den letzten Monaten schon so viel aufgebaut hatte, ohne es in diesem Moment zu wissen. Ich bin es gewohnt zu sprechen, wenn niemand vor mir sitzt. Ich kenne das Gefühl einer laufenden Aufnahme. Ich weiß, wie ich Nähe schaffe durch Stimme allein.
Der Techniker bei Radio Aktiv – er macht das alles ehrenamtlich, Hut ab – war richtig begeistert. Er sagte, er müsse mir kaum etwas erklären. Das hat mich wirklich berührt. Nicht wegen des Lobs. Sondern weil es mir gezeigt hat: Ich habe mehr in mir, als ich mir manchmal selbst zutraue.
Neuanfang nach der Trennung ab 50: Visionen brauchen Mut – und Beine
Ich glaube fest daran, dass wir Visionen brauchen. Nicht als schöne Gedanken für irgendwann. Sondern als echten inneren Kompass. Als klares Gefühl: Das bin ich. Da will ich hin. Das trau ich mir zu.
Aber eine Vision alleine reicht nicht. Sie will gegangen werden. Und genau da – zwischen der Vision und dem ersten Schritt – sitzt meistens diese innere Stimme: Bist Du sicher? Ist das nicht zu groß? Zu mutig? Was werden andere denken?
Ich kenne diese Stimme. Ich habe sie auch. Und ich habe gelernt, ihr nicht das Steuer zu überlassen.
Mein Podcast war mal ein leiser Gedanke. Mein Buch war mal ein Vielleicht. Die Sendung war mal eine Idee, die ich zunächst kaum laut ausgesprochen habe. Und jetzt sitze ich bei Radio Aktiv vor dem Mikrofon und merke: Es geht. Es ist möglich. Und es macht Freude.
Du brauchst keine perfekte Vorbereitung. Du brauchst den Entschluss. Den Rest lernst Du unterwegs.
Die Sonnenblume und der Bambusstab – ein Bild für den Neuanfang
Ich möchte Dir jetzt ein Bild mitgeben, das mir in diesen Tagen sehr am Herzen liegt.
Ich habe in meinem Garten Sonnenblumen gepflanzt. Mein Garten ist für mich ein Ort der Stille und der Kraft. Und neben jede junge Sonnenblume habe ich einen kleinen Bambusstab gesteckt.
Nicht weil die Sonnenblume nicht wachsen könnte. Sie hat alles, was sie braucht: Erde, Licht, Wasser, ihren eigenen Antrieb nach oben. Aber in der Anfangszeit, wenn sie noch zart ist und der Wind sie wegzudrücken droht, tut es gut, etwas neben sich zu haben. Etwas, an dem sie sich ein bisschen hochziehen kann. Etwas, das Halt gibt – bis sie stark genug ist, ganz alleine in den Himmel zu wachsen.
| So ist das manchmal auch mit uns. Wir haben alles in uns. Die Kraft, die Sehnsucht, die Vision. Und brauchen trotzdem manchmal jemanden neben uns. |
Jemanden, der mitzieht. Der Energie gibt, wenn die eigene gerade nicht reicht. Der sagt: Weiter. Du schaffst das. Noch ein Schritt. Nicht jemanden, der für uns geht – sondern jemanden, der neben uns steht, damit wir leichter vorankommen.
Das ist keine Schwäche. Das ist Menschlichkeit.
Wenn Du jemanden brauchst, der Dich mitzieht – als Mentorin für Frauen ab 50
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl. Du siehst Deine Vision. Du weißt, wo Du hinwillst. Aber irgendwie fehlt die Energie, der letzte Mut, der Schwung, um wirklich loszugehen.
Das ist der Moment, für den ich da bin. Nicht weil Du es alleine nicht könntest. Sondern weil es manchmal leichter ist, wenn jemand neben Dir steht. Wenn jemand sagt: Ich sehe, was Du in Dir trägst. Und ich begleite Dich, während Du es nach außen bringst.
In meiner Arbeit als Mentorin für Frauen ab 50 nach der Trennung bin ich genau dieser Bambusstab. Ich trage nicht für Dich – der Weg gehört Dir. Aber ich stehe neben Dir. Ich gebe Halt, wenn der Wind zu stark wird. Und ich freue mich mit Dir, wenn Du irgendwann merkst: Ich brauche den Stab gar nicht mehr.
Vielleicht kennst Du dieses Gefühl. Du siehst Deine Vision. Du weißt, wo Du hinwillst. Aber irgendwie fehlt die Energie, der letzte Mut, der Schwung, um wirklich loszugehen.
Das ist der Moment, für den ich da bin. Nicht weil Du es alleine nicht könntest. Sondern weil es manchmal leichter ist, wenn jemand neben Dir steht. Wenn jemand sagt: Ich sehe, was Du in Dir trägst. Und ich begleite Dich, während Du es nach außen bringst.
In meiner Arbeit als Mentorin für Frauen ab 50 nach der Trennung bin ich genau dieser Bambusstab. Ich trage nicht für Dich – der Weg gehört Dir. Aber ich stehe neben Dir. Ich gebe Halt, wenn der Wind zu stark wird. Und ich freue mich mit Dir, wenn Du irgendwann merkst: Ich brauche den Stab gar nicht mehr.
Du brauchst keine perfekte Vorbereitung. Du brauchst den Entschluss, anzufangen. Den Rest lernst Du unterwegs.
Hör rein & bleib in Verbindung
Ab dem 16. Juni geht meine Bürgerfunksendung Von Herzen neu auf Radio Aktiv Hameln on air – jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr. Genau über diese Themen: Mut. Neuanfang. Was uns trägt. Was uns stärkt. Für alle, die spüren, dass das Leben gerade in Bewegung ist.
Und mein Buch Der Phoenix Code – für Frauen ab 50 nach der Trennung – erscheint am 10. Juni 2026. Darin steckt alles, was ich in Jahren gelernt habe: über Krisen, über Kraft, über den Weg zurück zu sich selbst.
Wenn Dich ein Thema bewegt, das Du gerne im Podcast oder in der Sendung hören möchtest, schreib mir unter sos@einklang-hameln.de. Ich nehme Dein Thema mit. Diese Arbeit ist für Dich – und Du bist ein Teil davon.
Von Herzen – Deine Stephanie
📻 Von Herzen neu · Radio Aktiv Hameln · Mittwoch 19–20 Uhr · ab 16. Juni 2026
📖 Der Phoenix Code · erschienen 10. Juni 2026 · Stephanie Brinkmann
✉️info@einklang-hameln.de
